宇宙ごころ
宇宙(ソラ)ごころ
日々書きたいことを書きたいまま思いのまま日記。

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    大切にするということ 00:50
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      今年に入ってから実践していることがありまして

      それは…自分を大切にする、日々を豊かに、気分良く過ごすという

      「え、そんなこと?」と思うかもしれないけど

      簡単なようで、意外と蔑ろにしてしまっていると思うのです。

       

      たとえば、今日はもう眠いのに無理して友達に付き合ってしまうとか

      食べたいなと思ったケーキが少し高いな…と感じて

      少し値段の安い別のケーキに変えてしまうとか

      日常で使うアイテムの使い心地が悪いなと感じているのに、まだ使えるからと

      買い換えずに使い続けてしまっているとか。

       

      こういった、小さな小さな我慢していませんか?

      私はしていました…。

       

      私の中で一番酷かったのは、人を優先しすぎるということでした。

      好きでやっていても、自分をすり減らしているのでいつも疲れきっていました。

      去年は特に酷く、このままでは駄目になるとやっと気付いたので

      少しずつ、自分を大切にしていく練習をすることにしました。

       

      4ヶ月続けてきた結果、明らかに心に余裕ができましたね。

      毎日穏やかで、日々の何気ないことに感謝が湧くようになりました。

      去年とは本当に大違いすぎて…これからも継続していきたいですね。

       

      JUGEMテーマ:日常

      | 日記 | comments(0) | - | posted by みあ
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